{"id":194,"date":"2025-07-27T15:32:04","date_gmt":"2025-07-27T15:32:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hearth.pt\/?p=194"},"modified":"2025-07-27T15:32:04","modified_gmt":"2025-07-27T15:32:04","slug":"vamos-falar-sobre-a-distancia-entre-a-vida-que-vivemos-e-a-vida-que-queremos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hearth.pt\/?p=194","title":{"rendered":"Vamos falar sobre a Dist\u00e2ncia entre a vida que vivemos e a vida que queremos"},"content":{"rendered":"\n

Come\u00e7o por dizer que a foto que aqui est\u00e1 em destaque como capa deste artigo, foi criada usando intelig\u00eancia artificial. Pedi simplesmente “gera uma imagem dividida em duas partes, em que numa a pessoa apare\u00e7a num cen\u00e1rio negativo e pesado, e noutra positivo e leve” e curiosamente foram geradas v\u00e1rias fotos e todas elas mostraram o cen\u00e1rio negativo escuro, com caixas, pap\u00e9is, uma linguagem corporal triste, fechada em 4 paredes ou no meio da cidade e confus\u00e3o, e o cen\u00e1rio positivo claro, com natureza e luz e linguagem corporal de liberdade. Esta informa\u00e7\u00e3o fica sujeita \u00e0 tua interpreta\u00e7\u00e3o mas acho que podemos concluir que, at\u00e9 a intelig\u00eancia artificial, sem mais nenhum dado, nos diz que a natureza, amplitude e a luz \u00e9 o que nos faz bem.<\/p>\n\n\n\n

Vamos ent\u00e3o falar sobre a dist\u00e2ncia entre a vida que vivemos e a vida que realmente queremos. E n\u00e3o, n\u00e3o estou a falar de ideologias ou ambi\u00e7\u00f5es com base em superficialidade ou baseada no aliciamento associado \u00e0 ostenta\u00e7\u00e3o que vemos e absorvemos diariamente, pelo qu\u00e3o sobrecarregados somos pelo capitalismo, excesso, compara\u00e7\u00e3o, marketing<\/em>, consumismo e cimento. O que vemos, ouvimos e lemos tem um impacto enorme na programa\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 do nosso c\u00e9rebro, mas no nosso corpo, estilo de vida, e naquilo que achamos que queremos. H\u00e1 uma linha, muito t\u00e9nue, entre o que \u00e0s vezes achas que queres e o que realmente precisas e desejas. Imp\u00f5e limites \u00e0quilo a que te submetes e principalmente, como diz Manuel Clemente, tenta n\u00e3o te apertares onde n\u00e3o cabes. N\u00e3o mascares o bonito que \u00e9s nem vivas dessa forma falsa sem te aperceberes. Se te apercebes agora que o est\u00e1s a fazer, n\u00e3o deprimas nem te sintas mal, n\u00e3o \u00e9s m\u00e1 pessoa, \u00e9s vitima do sistema, e sobrevivente!<\/p>\n\n\n\n

Estou a falar de sermos mais felizes… daqueles objectivos que est\u00e3o no nosso core<\/em> e v\u00eam por bem (mesmo que ainda n\u00e3o saibas realmente ainda quais s\u00e3o). Sabes que te sentes drenad@, cansad@, frustrad@, impaciente, triste, apertad@, dormente, em piloto autom\u00e1tico, um pe\u00e3o do que te rodeia, e que n\u00e3o \u00e9 esta a vida que queres ou gostarias, nem a que o teu corpo chama.. e \u00e9 importante saberes que, antes de mais, no meio desta tormenta toda, deves cuidar da tua sa\u00fade mental para teres ferramentas para gerir tudo isto (porque n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil!), e para tamb\u00e9m saberes e sentires que h\u00e1 esperan\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n

Felizmente (e infelizmente, dependendo do \u00e2ngulo) vivemos numa parte do mundo desenvolvida o suficiente para termos muito poder de escolha… \u00e0s vezes todo esse poder traz confus\u00e3o e o sistema desenvolvido \u00e0s vezes enterra-te ainda mais do que se vivesses com menos. Como menos \u00e9 mais e eu sou aquariana de signo e perita em QUERER simplificar a vida, questiono-me muito, a toda a hora, sobre tudo. E \u00e9 precisamente isso que quero trazer ao blog e aos teus olhos hoje.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 passei grande parte da minha vida um pouco em guerra, perdida e a mudar de trabalho, de rela\u00e7\u00f5es, de visual, de casa, etc… e sempre a pensar na pr\u00f3xima ideia. Mas se tivesse de dizer, das fases todas at\u00e9 hoje, aquela em que me senti mais pr\u00f3xima de mim e daquilo que amo, foi na altura de covid<\/em> e um pouco a seguir… n\u00e3o vou mentir, foi preciso ir ao fundo do po\u00e7o, sentir me presa e sem sa\u00edda, para encarar de frente todas as minhas merdas e isso passou por muito choro, frustra\u00e7\u00e3o, conflitos familiares, falta de apetite, entre outros… mas l\u00e1 fui eu por a\u00ed fora, nessa montanha de emo\u00e7\u00f5es e chapadas de realidade (da minha realidade), para come\u00e7ar a dar pequenos passos para me encontrar um pouco…<\/p>\n\n\n\n

E h\u00e1 momentos na nossa vida que exigem mesmo mudan\u00e7as radicais. E as crises s\u00e3o \u00f3ptimos momentos para que a verdade venha ao de cima.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n

Os chineses usam dois s\u00edmbolos para escrever a palavra ‘crise’. Um representa o perigo; o outro, a oportunidade.<\/p>\nJohn F. Kennedy<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Entretanto sa\u00ed de casa e fui viver com uma grande amiga, a Joana, que conheci num circulo de mulheres ainda bem antes do covid<\/em>, e com quem me identifiquei e senti amparo, apoio, amor… nela me vi a mim tamb\u00e9m. E uma coisa que seria ficar a tomar conta da cadela Sofi durante uns dias, tornou-se em 2 anos de companheirismo de casa que foram absolutamente cruciais para o meu crescimento numa altura t\u00e3o sens\u00edvel mas t\u00e3o conectada. A ela devo tudo, pelo quanto me ajudou a todos os n\u00edveis e pelo mulher\u00e3o que ela \u00e9 para si e para o mundo.<\/p>\n\n\n\n

Desde terminar uma rela\u00e7\u00e3o de muitos anos, despir-me de cren\u00e7as, h\u00e1bitos e da pessoa que era, passar tempo sozinha, meditar muito, plantar a lua (nunca estive t\u00e3o conectada com o meu sangue e o meu ciclo menstrual), ouvir e conversar abertamente com uma irm\u00e3, dan\u00e7ar sozinha com m\u00fasica que nutre, escrever, cuidar de uma cadela que precisava de toda a nossa ajuda, carinho e paci\u00eancia, a cozinhar comida de verdade e tomar tempo para me aperceber de muitas coisas… nunca estive sozinha assim e ao mesmo tempo sozinha com algu\u00e9m e t\u00e3o acompanhada. Fiz rastas no meu cabelo como comprometimento para com a minha mudan\u00e7a e enraizamento a mim. Serviu o seu prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n

Manuel Clemente, no seu livro Sem Ti N\u00e3o Vais a Lado Nenhum<\/em> diz “Nada se constr\u00f3i sem que antes exista algum n\u00edvel de destrui\u00e7\u00e3o. O cultivo de um terreno exige uma limpeza pr\u00e9via, para que se garantam as condi\u00e7\u00f5es mais prop\u00edcias ao crescimento de algo novo. Antes de trocarmos os len\u00e7\u00f3is da cama, primeiro precisamos de nos desfazer dos que l\u00e1 est\u00e3o. H\u00e1bitos mais saud\u00e1veis no nosso dia a dia tamb\u00e9m se instalam gra\u00e7as ao sacrif\u00edcio daqueles que j\u00e1 n\u00e3o servem. Todos os dias, a cada minuto, morrem milh\u00f5es de c\u00e9lulas no nosso corpo para dar lugar a outras, e assim que permanecemos vivos e, se por fortuna for esse nosso caso, saud\u00e1veis. Para que possamos seguir em frente, al\u00e9m do tempo, \u00e9 inevit\u00e1vel que algo mais fique para tr\u00e1s.”<\/p>\n\n\n\n

Tomemos o ciclo da mulher como exemplo! E o ciclo da vida mesmo…<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Entretanto a vida deu milh\u00f5es de voltas, como seria de esperar, mas ainda bem. J\u00e1 voltei a velhos h\u00e1bitos, j\u00e1 tomei consci\u00eancia deles e reverti-os, j\u00e1 me perdi novamente por entre empregos e rela\u00e7\u00f5es que me prometiam o mundo, mas voltei a encontrar-me gra\u00e7as ao qu\u00e3o presente em mim ainda estava essa fase em casa da Joana (e muita terapia tamb\u00e9m!!)… porque foi onde tudo come\u00e7ou e dela n\u00e3o me esque\u00e7o… e precisamente por t\u00ea-la sempre comigo como parte de mim, e por ela me ter aumentado a consci\u00eancia de quem sou, \u00e9 que sei que por muitos caminhos por onde tenha passado e ainda esteja a passar, sei para onde quero ir. E \u00e9 isso: mesmo depois de leres esta minha partilha neste blog, n\u00e3o vais ter as respostas e dire\u00e7\u00f5es e decis\u00f5es e mudan\u00e7as todas a postos e ter amanh\u00e3 a vida que exactamente queres… mas vais come\u00e7ar a entender que por muito que ainda passes, sabes para onde queres ir e vais trabalhar nesse sentido. Questionar tudo, p\u00f4r em perspectiva, pensar diferente… <\/p>\n\n\n\n

Questionar<\/h2>\n\n\n\n

Porqu\u00ea que trabalhamos 90 e descansamos 10? Porqu\u00ea que n\u00e3o \u00e9 50\/50 no m\u00e1ximo? Quando \u00e9 que dissemos sim a esta vida de sacrif\u00edcio constante? Porqu\u00ea que somos todos carneiros e trabalhamos para pagar e ter coisas, e viver pouco? Porqu\u00ea que continuamos esta corrente e nos arrependemos sempre das coisas que deixamos por fazer? Porqu\u00ea que somos tantos neste mundo, muitos mais do que aqueles que “mandam” em n\u00f3s, e mesmo assim n\u00e3o nos revoltamos? Porqu\u00ea que continuamos a deixar que nos prendam e ceguem assim?…<\/p>\n\n\n\n

Recentemente o meu pai veio para a reforma e sente-se confuso e diz que \u00e9 agridoce. Porqu\u00ea? N\u00e3o esperou por isto a vida toda? E porqu\u00ea que esperou por isto a vida toda? E depois de tanto tempo a ser massacrado formatado em algo, de repente \u00e9 t\u00e3o estranho que at\u00e9 \u00e9 triste e sente falta? O qu\u00e3o fucked up<\/em> tens de estar para preferires trabalhar no duro sem estar com a tua fam\u00edlia e sem teres tempo para saber o que queres ou gostas de verdade, do que vir embora e descobrir e descansar? Ele j\u00e1 nem sabe descansar… n\u00e3o sabe estar quieto… n\u00e3o sabe saborear. \u00c9 isto que o sistema nos tira: a vida tal como ela \u00e9. A vida que n\u00f3s d\u00e1 vida. Preferimos a vida que nos rouba tudo, at\u00e9 o c\u00e9rebro… E n\u00e3o quereremos passar da\u00ed, n\u00e3o \u00e9 normal. E s\u00f3 te digo que n\u00e3o \u00e9 normal, porque n\u00e3o \u00e9 natural. <\/p>\n\n\n\n

A minha m\u00e3e tinha o sonho de ser assistente de bordo e o sonho de fazer voluntariado em \u00c1frica… optou por casar e ter filhos e… nunca mais. Ser assistente de bordo j\u00e1 n\u00e3o est\u00e1 ao alcance, infelizmente, tal como tantos outros sonhos nossos que ficam pelo caminho por ser tarde demais ou porque simplesmente n\u00e3o esteve ao alcance das capacidades e oportunidades… e h\u00e1 que ter alguma humildade e tamb\u00e9m aceitar que, se n\u00e3o se proporcionou por muita luta que tenhamos travado, \u00e9 porque talvez n\u00e3o era por ali o caminho. A minha m\u00e3e diz que quando se reformar talvez viaje e aplique o seu cora\u00e7\u00e3o e a sua experi\u00eancia em enfermagem em pa\u00edses mais necessitados. E j\u00e1 me deu esse conselho quando eu quis despedir-me do meu trabalho e aceitar ir fazer uma miss\u00e3o de voluntariado de prote\u00e7\u00e3o dos oceanos numa embarca\u00e7\u00e3o. Algo me diz que a minha m\u00e3e quando realmente chegar \u00e0 reforma, poder\u00e1 nunca chegar a faz\u00ea-lo. Por uma raz\u00e3o ou por outra, mas sempre adiando… Dou-lhe for\u00e7a e relembro-a do seu sonho, contudo, eu penso pra mim “eu vou esperar at\u00e9 quase aos 70 anos para realizar os meus sonhos!? Chegarei at\u00e9 l\u00e1 sequer?”… s\u00e3o leg\u00edtimas e v\u00e1lidas as escolhas que cada um toma. A minha m\u00e3e tomou as melhores decis\u00f5es que conseguiu com base no que tinha no momento, na fase em que estava e nas outras coisas que queria, e est\u00e1 tudo bem. Tal como eu recusei a miss\u00e3o, depois de chorar muito, por seguran\u00e7a e por medo de instabilidade. Mas imprimi que era um “at\u00e9 j\u00e1” e fiz o melhor que pude naquele momento. A verdade \u00e9 que me arrependo, claro. Mas entretanto juntei dinheiro, conheci o homem da minha vida, que quem sabe, provavelmente n\u00e3o se teria cruzado comigo, pois eu n\u00e3o estaria c\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e3o v\u00e1rias as pessoas que conhe\u00e7o, que colocaram os seus sonhos e objectivos em standby<\/em> (algumas permanentemente mesmo…) por medo de arriscar ou porque n\u00e3o seria o tradicional a fazer, ou por outra raz\u00e3o qualquer… E com os anos, a tend\u00eancia \u00e9 ficarem amarguradas porque “o tempo entretanto passou” e ficam a ver os outros realizar os sonhos deles. \u00c1s vezes s\u00e3o as primeiras a “dar na cabe\u00e7a” ou a chamar de “malucos”, e por dentro s\u00f3 gritam “leva-me contigo”. Hoje em dia, na nossa gera\u00e7\u00e3o, j\u00e1 existem cada vez mais pessoas com outra forma de fazer a vida e ainda bem. H\u00e1 menos pris\u00e3o a empregos, hipotecas, posses… e mais viagens, trabalho por conta pr\u00f3pria ou repartido, e liberdade na pr\u00e1tica… Admiro-as e delas tiro inspira\u00e7\u00e3o, n\u00e3o para necessariamente viver igual, mas para voar e ser eu mesma.<\/p>\n\n\n\n

Responde a estas perguntas comigo…<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Como me sinto na maior parte dos meus dias?<\/li>\n\n\n\n
  • Estou cansad@? Drenad@? Frustrad@?<\/li>\n\n\n\n
  • Tenho-me alimentado e dormido bem? Porqu\u00ea?<\/li>\n\n\n\n
  • O que me traz o meu emprego de bom? E de mau?<\/li>\n\n\n\n
  • Quem sou eu al\u00e9m dos meus pap\u00e9is (filh@, amig@, profissional\u2026)?<\/li>\n\n\n\n
  • Em que momentos me sinto mais aut\u00eantic@?<\/li>\n\n\n\n
  • O que me d\u00e1 orgulho em mim mesm@?<\/li>\n\n\n\n
  • O que me inspira?<\/li>\n\n\n\n
  • Quais s\u00e3o os meus maiores medos? De onde eles v\u00eam? <\/li>\n\n\n\n
  • Os pensamentos que surgem s\u00e3o factos?<\/li>\n\n\n\n
  • Existem pensamentos alternativos aos que me surgem?<\/li>\n\n\n\n
  • Que conversa tenho andado a evitar? Comigo ou com algu\u00e9m<\/li>\n\n\n\n
  • E se me desse permiss\u00e3o para viver a minha vida, e aos outros permiss\u00e3o para pensarem o que quiserem a respeito dela?<\/li>\n\n\n\n
  • Que mudan\u00e7a faria se n\u00e3o estivesse preocupad@ em ser julgad@?<\/li>\n\n\n\n
  • O qu\u00ea que tenho medo de admitir que quero?<\/li>\n\n\n\n
  • Quando penso que n\u00e3o sou suficientemente bom… Para quem \u00e9 que n\u00e3o sou?<\/li>\n\n\n\n
  • Quando penso que n\u00e3o sou suficientemente inteligente… Na opini\u00e3o de quem e baseado em qu\u00ea?<\/li>\n\n\n\n
  • Quando penso que os meus pais ou outros n\u00e3o v\u00e3o aprovar… E depois?<\/li>\n\n\n\n
  • Quando penso que posso ficar sem estabilidade financeira… E se parar para elaborar um plano ? E se correr mal, quais as minhas solu\u00e7\u00f5es ou quem poder\u00e1 estar do meu lado para me ajudar? (a limpeza \u00e9 importante antes para podermos ter a certeza de quem fica e faz sentido ao meu lado). E se perder tudo (tudo o qu\u00ea?), confio que me consigo resolver seja de que forma for? Tenho medo de come\u00e7ar de novo? Ou tenho mais medo de ficar onde j\u00e1 estou?<\/li>\n\n\n\n
  • Quando penso em terminar a(s) minha(s) rela\u00e7\u00e3o(\u00f5es)… Qual o pior que pode acontecer? Consigo preparar-me para esse “pior”? Que coisas posso perder e que outras posso ganhar? Qual cen\u00e1rio me parece melhor para ser feliz, se puser de parte o medo de arriscar?<\/li>\n\n\n\n
  • Em que momentos me sinto viv@ e conectad@?<\/li>\n\n\n\n
  • O que me faz sorrir genuinamente?<\/li>\n\n\n\n
  • O que me d\u00e1 energia (e o que a suga)?<\/li>\n\n\n\n
  • Sei descansar ou estou sempre ocupad@?<\/li>\n\n\n\n
  • O que estou a tolerar h\u00e1 demasiado tempo que me faz infeliz?<\/li>\n\n\n\n
  • O que me impede de viver a vida que desejo? Como posso por isso de lado ou gerir de outra forma? Deverei ser assim t\u00e3o intransigente com o que acho que n\u00e3o posso mudar? Ou \u00e9 mais simples do que penso?<\/li>\n\n\n\n
  • Se eu continuar a ser e a fazer exatamente como estou hoje, onde estarei daqui a 5, 10 anos?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Em conclus\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

    Questionar<\/strong> (tudo);<\/p>\n\n\n\n

    Autoconhec<\/strong>er (questionar-me, terapia, procurar quem \u00e9s dentro para saber o que queres fora…); <\/p>\n\n\n\n

    Limpar<\/strong> (de pessoas, h\u00e1bitos, rotinas, consumismo, que te afastam do que precisas e queres… Lembrar de limpar e preparar o terreno e criar espa\u00e7o para algo melhor); <\/p>\n\n\n\n

    Agir<\/strong> (pequenas ou grandes mudan\u00e7as) – pensar num lema ou frase de coragem e clareza e mant\u00ea-la presente; cria\u00e7\u00e3o de novas experi\u00eancias para descobrir que faz sentido para ti, se ainda n\u00e3o souberes; elaborar um ou mais planos, visualiza-los e tomar a\u00e7\u00e3o neles, seja gradual ou radical… sem exig\u00eancia ou press\u00e3o, simplesmente liberdade. Lembrar que podes mudar de ideias as vezes que quiseres e precisares!<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

    A verdade \u00e9 que n\u00e3o \u00e9s ensinado a comandar a tua pr\u00f3pria vida, \u00e9s ensinado a obedecer, seguir ordens, servir… e quando te d\u00e1s conta disto, j\u00e1 \u00e9 muito bom! Mas o que fazes com essa consci\u00eancia depois? Ou te revoltas e abres as tuas asas ou continuas a conformar-te por seguran\u00e7a. Est\u00e1 tudo certo. \u00c9 a tua vida e fazes dela o que quiseres! Mas… o que \u00e9 seguran\u00e7a para ti? [Faz mesmo pausa para responderes a ti mesmo]<\/p>\n\n\n\n

    Para mim \u00e9 ser o mais livre que puder.<\/p>\n\n\n\n

    Posso parecer revolucion\u00e1ria e demasiado intensa no que te estou a dizer mas foi mesmo para isso que aqui vim. Chama-me aquela vozinha desconfort\u00e1vel no teu ombro esquerdo… contudo, talvez precises de mim.<\/p>\n\n\n\n

    Eis o porqu\u00ea de ser t\u00e3o importante para ti desprenderes-te:<\/p>\n\n\n\n

    \n